简介： 柠檬
，益母子又称柠果 、柠檬洋柠檬等 。幽香因其味极酸
，减肥肝虚孕妈妈最喜食 ，益母子故又称益母果或益母子 。柠檬柠檬中含有丰厚的幽香柠檬酸，因而被誉为“柠檬酸库房” 。减肥柠檬果很酸 ，益母子很少有人直 。柠檬 柠檬
，幽香又称柠果 、减肥洋柠檬等
。益母子因其味极酸 ，柠檬肝虚孕妈妈最喜食 ，幽香故又称益母果或益母子
。柠檬中含有丰厚的柠檬酸 ，因而被誉为“柠檬酸库房” 。柠檬果很酸
，很少有人直接吃 ，但它与生俱来的酸性是很好的抗菌解毒剂
。在17世纪，西班牙及葡萄牙等地的人们就已发现柠檬有解毒
、除臭 、抗菌的作用 ，不光将柠檬用于制作口腔的气味芳香剂 ，乃至用来抵挡疟疾及伤寒
。
现在越来越多的人开端喝柠檬茶 ，由于它不只减肥 ，使肠胃晓畅 ，并且富含维生素C，对坚持皮肤张力和弹性非常有用
。它还能浸透细胞，将细胞内因推陈出新发生的毒素及废物铲除 ，并将体内积累的杂质毒素，如铅、汞、重金属 、辐射物 、钢酸 、农药、尿酸 、酒精等排出体外 ，使血液纯洁
。这儿先为我们介绍一款克己柠檬茶 。 资料
：柠檬半个 ，蜂蜜适量 ，红茶包3-4个 。 制法 ：把茶包放入用开水烫过的茶壶
，用开水浸一下茶包并倒掉此次的茶水 ，然后再注入开水泡茶；柠檬切片 ，每片最好控制在3-4毫米的厚度 ，切好后把柠檬片放入茶壶中泡4-5分钟即可
。 成效 ：弥补维生素C
，进步机体免疫力 。 需求留意的是，胃酸过多的人不宜食用柠檬及其制品
。 除了饮用，柠檬也能够用来制成幽香的柠檬精油 。柠檬精油以柠檬果皮为萃取来历
，约3000个柠檬能够萃取出1千克的精油 。柠檬精油新鲜甜美 ，且带有新鲜又微弱的香气
，其气味能够振奋精神 ，协助弄清思绪
、消除倦怠感 ，并具健脾开胃 、协助消化的成效
，其因富含维生素C
、B族维生素 ，又具有天然果酸 ，关于皮肤上的斑驳
、细纹也有改进的作用 ，是皮肤的美容佳品 。下面为我们介绍几个柠檬精油摄生小偏方。 
（1）新鲜口气 ：柠檬精油2滴参加200毫升的清水中漱口
，能够消除口中异味及防备口腔黏膜感染 。 （2）护发养发 ：将柠檬精油2滴滴入清水中
，将洗好的头发浸泡其间5-10分钟
，然后直接用毛巾擦干头发 ，不光能够削减头皮屑
，还有护发 、和婉发丝的作用
。 （3）减肥减肥 ：柠檬精油2滴+肉桂精油3滴+迷迭香精油3滴+太阳花油6毫升 ，做部分减肥按摩
，可去除积水
，减肥减肥。 
需求留意的是 ，精油分子浸透力强 ，滴入精油时滴数请勿超越6滴 ，忧虑精油过敏者请先从1滴斟酌添加滴数
。皮肤灵敏者
，运用前先在手腕内侧做测验 ，无影响反响运用。运用后应避开阳光直射或紫外线照耀
。
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